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十面“霾”伏,你该何去何从?

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十面“霾”伏,你该何去何从?

来源:上海中大肿瘤医院   发布时间:2017-02-22   浏览次数:1112

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  近日,帝都人民深陷十面“霾”伏之中,重污染持续5天,重污染橙色预警逾40小时,PM2.5浓度超过500微克/立方米,峰值接近1000微克/立方米......那么,问题来了:求帝都人民肺部阴影面积?

  伤不起——PM2.5是会呼吸的痛!

  PM2.5,指环境空气中空气动力学当量直径小于等于 2.5 微米的颗粒物。与较粗的大气颗粒物相比,PM2.5粒径小,面积大,活性强,易附带有毒、有害物质(例如,重金属、微生物等),且在大气中的停留时间长、输送距离远,因而对人体健康危害更大。据统计,在2013年1月的严重雾霾事件中,仅1月10日至31日期间,京津冀地区12个城市人群因PM2.5短期暴露,导致超额死亡2725人,其中呼吸系统疾病超额死亡846人,循环系统疾病超额死亡1878人。网友直呼:终于感受到什么是“会呼吸的痛”了!

  涨姿势——PM2.5接近1000=1952年伦敦烟雾事件?!

  那么,当PM2.5接近1000,是个什么概念呢?美国加州大学洛杉矶分校清洁空气副主任朱怡芳表示,当PM2.5超过1000微克/立方米时,就空气颗粒物浓度而言,已基本相当于著名的1952年伦敦烟雾事件的污染浓度。不过,由于北京和伦敦的污染物成分存在很大的不同, 其引起的健康效应也会随之不同。2013年10月17日,世界卫生组织(WHO)下设的癌症研究机构宣布,室外空气污染是癌症的主要环境原因之一,其重要组成部分可吸入颗粒物可被认定为一类致癌物。环境健康专家公认的是,占据其大多数的PM2.5对人的健康危害较大。

  重要的事情说三遍——PM2.5会致癌、会致癌、会致癌!

  PM2.5是一种由多种化学物质组成的混合物,与污染来源、类型及气象条件等密切相关。毒理学已经证实,PM2.5可以深入机体肺泡并沉积。人体内只有肺部的淋巴结是黑的,就是因为人的肺吸入很多粉尘。淋巴系统是人的免疫防御功能,当黑色的物质在上面沉积,会严重破坏防御功能。正是这些被吸入的毒性物质和重金属破坏肺部的淋巴免疫系统,成为了很多慢性肺部疾病和肺癌发病的相关原因。 


  肺癌患者手术现场

  直击PM2.5 与肺癌的正相关性

  据了解,加拿大渥太华大学曾对美国50个州和波多黎各地区的18万名非吸烟者进行了长达26年的跟踪研究,并发现PM2.5与肺癌之间存在明显相关性。研究数据表明,空气污染与肺癌的产生和死亡率有密切关系,污染越严重,肺癌越多,死亡率越高,反之则越少和越低。PM2.5浓度每增加10微克每立方米,肺癌死亡率增加15%-27%,本身具有肺部疾病的人肺癌的死亡率更高。

  近20年来,我国肺癌死亡率上升111.85%,大多数患者确诊时已到了中晚期,5年治疗几率仅为8%-11%,预防肺癌,迫在眉睫!专家提示,平时若发现有咳嗽、咯血、胸闷、胸痛等肺癌疑似症状,合适及时到专业的肿瘤医院进行的防癌筛查。肺癌如果发现得早,是有很大希望治疗的。近年来,以微创介入、粒子植入、氩氦刀冷冻消融术为代表的一些微创治疗在肺癌早期诊疗方面已经取得了非常好的治疗效果,在国内外得到了广泛的开展。

  经临床验证,肺癌微创治疗主要有以下优势:

  (1)、创伤较小,病人恢复快。

  (2)、定位较准,能较大程度上地保护正常组织器官功能。

  (3)、局部预后情况良好,起效迅速。

  (4)、对早期肺癌可起到根治效果,晚期则可减瘤负荷,提高病人的生存质量。

    了解更多:《肺癌微创治疗》

  随着科学的发展,相信会有更多的微创治疗手段出现,能更好地为肺癌患者服务。不过说到底,要抓住生机,较为重要的还是要抢占先机——早诊断早治疗才是王道!

  喂人民服雾——前方高能,如何打赢这一场保“肺”战?

  你见或者不见,雾霾都在那里,无声无息地侵蚀着你的健康。这听起来虽然有点崩溃,但却是当下每个人正在面临的事实。我们无法在短时间内改变雾霾的现状,但至少应该学会如何在雾霾天保护自己:

  一、秋冬晨练,不是每天都可以。秋冬季节,雾霾天气频现,空气质量低,这时晨练往往吸入大量有害物质,引发肺部疾病。

  二、减少外出。如果有事不得不出门时,合适戴上口罩,减少污染物的吸入。

  三、选择防PM2.5的口罩。不是所有的口罩都能防PM2.5,传统的口罩材料大多采用处于夯实加密状态的纤维,其缺点是对细小微粒去除不够。所以在购买口罩时要注意尽量选择高过滤、低流阻、除尘灭菌的口罩。

  四、开窗通风。选择阳光较充足、污染物较少的时间,适当开窗通风、换气。

  五、莫吃路边小吃。雾霾天,污染物、灰尘浓度较高,大量灰尘汇聚在街边儿小吃,长期食用,对健康不利。

  六、在饮食上加强营养。提高机体免疫力,抵抗有害物质的入侵。同时,多吃润肺清肺的食物,如梨、木耳等。

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    推荐阅读:

    《远离肺癌,不放过任何早期征兆!》

    《肺癌治疗方法—微创治疗》

    《肺癌晚期还能活多久?》

  穹顶之下,十面“霾”伏,PM2.5致癌,不只是说说而已!现在雾霾的严重性已不仅仅是帝都人民肺部阴影面积的问题,而是所有人都必须严肃面对的健康危机!如果您还不行动起来,那小编我也只能帮您到这里啦......

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